Puedo comer choclo si estoy amamantando
Principales alimentos prohibidos. Los alimentos que deben ser evitados durante la lactancia materna son: 1. Alcohol. El alcohol es una bebida que pasa rápidamente a la leche materna, por lo que al cabo de 30 a 60 minutos la leche materna alcanza la misma cantidad de alcohol que el organismo.
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puedo comer chocolate si estoy amamantando
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puedo comer arroz si estoy amamantando
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puedo comer comida recalentada si estoy amamantando
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10 alimentos prohibidos en la lactancia
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Durante el periodo de lactancia o amamantamiento, debes cuidar tu alimentación porque lo que comas o dejes de comer influirá en la salud de tu bebé. Esto son los alimentos que no debes comer durante la lactancia materna, así como los hábitos que debes abandonar por el bienestar de tu pequeño.
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10 alimentos prohibidos en la lactancia
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Comer chocolate durante la lactancia materna
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Estoy amamantando
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Durante la lactancia son pocas las restricciones alimentarias que debes seguir ya que a través de la leche materna no le llegan bacterias que puedan ser perjudiciales, como ocurría en el embarazo. Por lo tanto, puedes comer casi de todo, incluido chocolate. No obstante, no debes consumir más de gramos de chocolate al día ya que puede causar diversos problemas al bebé por su alto.
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Las madres que amamantan no necesitan insistir demasiado en lo que no deben comer mientras amamantan, pero es importante ser conscientes de los alimentos que, cuando se consumen en grandes cantidades, pueden afectar a la salud del bebé e influir en el suministro de leche.
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